Das Stille QiGong, ist ein sanftes QiGong, das sich durch äußerlich kleine oder gar keine Bewegungen auszeichnet. Vielmehr liegt die Aufmerksamkeit auf den Qi-Fluss im Körper. Es ist eine der ältesten und grundlegendsten Übungen zur „Kultivierung von Geist und Körper“.

Durch intensive Übungspraxis kann durch das Erspüren der eigenen Energie, das Vertrauen in die Selbstheilungskräfte wachsen. Es kann durch tiefe Innenschau die Einsicht in die notwendigen Prozesse des seelischen, geistigen und physischen Körpers schulen und Praktizierende motivieren, an heilenden Veränderungen aktiv teilzunehmen und lebensfördernde, eigene Impulse zu setzen.

Äußerlich sind die Übungen des Stillen QiGong verblüffend einfach und innerlich können sie uns auf allen Ebenen bewegen und herausfordern.